Среди огромного числа способов поправить здоровье своего организма большой популярностью пользуется инфракрасная сауна. Это кабина, сделанная из древесины, в ее стены помещены излучатели, выделяющие инфракрасные волны, которые проникают глубоко в тело, за счет чего производится прогрев мышц, внутренних органов и костей человека. ИК-энергия ускоряет циркуляцию крови, по причине чего усиливается метаболизм, организм избавляется от токсинов, из-за тепла поры кожи раскрываются, что положительно отражается на состоянии эпидермиса.