виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-студия ЭОС рекомендует записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение советов от опытного специалиста, составление оптимального рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины и подбор эффективной программы.