зоны фитнес клуба: тренажёрный зал
Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для повышения выносливости, коррекции веса и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.
- Персональный тренинг
-
Инструктор тренажерного зала - 1 тренировка1250 руб..
-
Инструктор тренажерного зала - 3 тренировки + составл. Программы4500 руб..
-
Инструктор тренажерного зала - 5 тренировок за 3 недели5500 руб..
-
Инструктор тренажерного зала - 10 тренировок за 6 недель10 000 руб..
-
Инструктор тренажерного зала - Составление программы1000 руб..
-
Инструктор тренажерного зала для членов клуба- 1 тренировка1000 руб..
-
Инструктор тренажерного зала для членов клуба- 3 тренировки + составл. программы3900 руб..
-
Инструктор тренажерного зала для членов клуба- 5 тренировок за 3 недели4500 руб..
-
Инструктор тренажерного зала для членов клуба- 10 тренировок за 6 недель8000 руб..
-
Инструктор тренажерного зала для членов клуба- Составление программы1000 руб..
Зал маленький, очень тесно
Сломана половина шкафчиков, маленькие раздевалки
Очередь в душ, по 20 минут приходится ждать
Сауна общая
Всего 2 беговые дорожки, да и вообще выбора тренажеров особо нет
Маленький зал для групповых занятий, мало занятий днём и утром
Плюсы:
Хорошие тренера :)
Цена низкая, но и качество оставляет желать лучшего
Купили абонемент в другой зал и радуемся